Ogni attività fisica a stomaco pieno è sconsigliata perchè potrebbe rallentare la digestione.
Inoltre, non è errato affermare che il contatto con l’acqua fredda possa portare a un rallentamento della digestione, quello che in Italia viene chiamata erroneamente “congestione“.
In generale, non c’è nessun problema a fare il bagno subito dopo aver mangiato. Tuttavia è meglio aspettare un po’ prima di immergersi nell’acqua, soprattutto se è troppo fredda.
Questo perché subito dopo aver mangiato il sangue viene deviato dall’intestino verso lo stomaco per aiutare la digestione, e l’immersione in acqua troppo fredda potrebbe interferire con questo processo a causa della vasocostrizione.
ASCOLTA IL GR SALUTE E BENESSERE – 21 agosto 2025
