Camminare è l’attività più facile e la meno costosa da svolgere. Se si riesce a farlo con regolarità aiuta a ridurre il rischio di depressione, migliora la gestione del peso, la funzione cerebrale e la salute dell’osso. In generale possiamo dire che camminare migliora la qualità di vita
Ascolta il Gr Salute e Benessere – 12 agosto 25
